De ce sa facem echitatie? Beneficiile sportului nobil

Echitația este alegerea perfectă pentru a-ți petrece timpul liber și pentru a te bucura de natură și de frumos, departe de stresul cotidian al orașului. Călăritul este considerat, pe bună dreptate, sportul minții și al sufletului, deoarece este mai mult decât o înșiruire de mișcări executate în mod automat; echitația naște trăiri interioare greu de imaginat, sentimente de libertate deplină resimțite din clipa în care cel aflat pe cal pornește într-o adevărată aventură, ceea cel-l face diferit de alte sporturi. Continue reading

Spune stop depresiei cu un pahar de vin pe zi

Cuvintele cheie de azi sunt două: vin și moderație. Un pahar de vin rosu pe zi face bine atât corpului, dar mai ales sufletului și minții. Pe lângă multele beneficii pe care le are vinul, cercetătorii au descoperit că vinul poate reduce, de asemenea, riscul depresiei.

Studiul a fost realizat și publicat în revista BMC Medicine. Aceștia au analizat 2.683 de bărbați si 2,822 de femei pe o perioadă de 7 ani într-un studiu mai amplu care desfășoară activități de cercetare în domeniul nutriției și a riscului de boli cardiovasculare. Toți participanții au avut vârste cuprinse între 55 și 80 de ani, fără probleme cu depresia în trecut sau legate de alcool când au început studiu.

Una dintre cele mai importante descoperiri a fost că cei care au băut între două și șapte pahare de vin pe săptămână au fost mai puțin predispuși la intrarea în stare de depresie. Cercetătorii amintesc, în studiul lor, că este foarte importantă moderația, dar și un stil de viață echilibrat, cum ar fi dieta, fumatul sau relațiile sociale. Așa că fie că îți comanzi vinuri online și savurezi un pahar seara înainte de culcare, fie că îl bei la masa de seară cu familia, important e să o faci cu plăcere și într-un mediu potrivit.

Revenind la moderație, depășirea celor șapte pahare pe săptămână poate face mai mult rău decât bine, crescând riscul apariției depresiei, iar bărbații sunt predispuși la un consum cu 88% mai mare.

Grija mare cu băuturile tari! Dacă vinul este considerat o păutură mai soft, nu același lucru putem afirma de băuturile foarte tari. Acestea pot provoca mari stricăciuni în ceea ce privește intrarea în depresie, precum și alte probleme mult mai grave.

Ideea potrivit căreia s-a dovedit că substanțele din vinul roșu ne protejează de bolile cardiace a ajuns destul de răspândită. Ca în cazul multor alimente, probabil că acest fapt se datorează proprietății sale antioxidate. Un alt studiu ce a presupus administrarea de vin roșu șoarecilor a arătat că aceia care primiseră vin nu prezentaseră tumori cu 40% mai mult timp decât cei care nu primiseră vin.

Este important stilul de viata, dar cel mai important e să combinam cu grijă micile plăceri ale vieții cu grija pentru noi înșine, fie că servești un pahar de vin sau o prăjiturică în fiecare zi, trebuie să ne bucurăm de ceea ce ne oferă viața și să nu ne lăsăm copleșiți de activitățile zilnice și de rutină.

De ce avem nevoie de servicii de desfundare canal ?

Spălarea tubulaturii canalelor în mod frecvent reprezintă singura modalitate prin care se poate evita înfundarea canalizării; astfel se evită depunerile de grăsimi pe tubulatura rețelei de canalizare.

Vidanjarea și desfundarea canalelor este o treabă murdară, dar asta nu înseamnă că nu trebuie făcută periodic. Este foarte important ca munca prestată să fie una de calitate, iar utilajele să fie moderne și echipate corespunzător. Continue reading

La cine apelăm în Bucureşti pentru servicii de vidanjare ?

Sc Vidanj-Water SRL, oferă servicii de vidanjare in Bucureşti şi în zona limitrofă din judeţul Ilfov. Când firma şi-a început activitatea în 2008, doar în jur de 10 firme ofereau servicii de vidanjare în Bucureşti.

Acum concurenţa s-a mărit considerabil, dar calitatea serviciilor pe care firma noastra le oferă, le-au permis nu numai să se menţină cu succes pe piaţă, dar şi să ofere servicii de vidanjare în Bucureşti la unele dintre cele mai scăzute preţuri. Acestea pornesc de la 25 RON (+TVA)/mc.

Preţurile serviciilor de vidanjare variază în funcţie de diverşi factori, printre care: locaţia obiectivului ce necesită servicii de vidanjare atât faţă de autobaza societăţii dar mai ales faţă de punctul de deversare, complexitatea lucrării, natura substanţelor vidanjate şi altele. Însă, se pot obţine discounturi în funcţie de frecvenţa comenzilor sau la întocmirea contractelor.

Serviciile vidanjare Bucureşti oferite, sunt:

  • Vidanjarea reziduurilor menajere
  • Vidanjarea foselor septice decantatoare (wc)
  • Vidanjarea instalaţiilor de pre-epurare
  • Vidanjarea decantatoarelor spălătoriilor auto
  • Vidanjarea separatoarelor de produse petroliere
  • Vidanjarea instalaţiilor de denisipare
  • Vidanjarea subsolurilor de bloc

Nu ezitaţi să-i contactaţi pentru detalii şi pentru oferta lor de servicii vidanjare Bucureşti !

 

Separatorul de hidrocarburi – o inovatie durabila si necesara pentru protejarea mediului inconjurator

În marea majoritate a ramurilor industriale, ca urmare a activităţilor de producţie şi /sau exploatare, se generează cantităţi mari de uleiuri şi lichide insolubile. Acestea, datorită diferenţei de densitate, formează flotori, care plutesc la suprafaţa apelor, diminuând transferul de oxigen între mediul extern şi apă, cu efecte foarte nocive asupra ecosistemelor acvatice. Din aceste considerente se impune pre-tratarea apelor înainte de a le deversa în mediul înconjurator cu ajutorul unor separatoare de hidrocarburi.

Iată pe ce se bazează principiul de funcţionare a separatoarelor de hidrocarburi:

– separarea gravitaţională a materiilor grele (“noroi”)

– flotarea hidrocarburilor, îmbunătăţite cu un filtru coalescent.

La alegerea amplasamentului separatorului de hidrocarburi se vor evita versanţii cu pante abrupte, instabili sau care îşi pot pierde stabilitatea prin lucrările de excavaţie şi terenurile cu apă freatică la suprafaţă, macroporice, tasabile sau cu capacitate redusă.

Modul de instalare a acestor separatoare este unul nu foarte dificil, însă este nevoie de specialişti.

1.Se excavează manual sau mecanizat o groapă cu 30 – 40 cm mai mare decât dimensiunile gabaritice ale recipientului. Adâncimea acesteia rezultă din diametrul recipientului la care se adaugă cota de îngropare a conductei de canalizare la racordul cu rezervorul şi stratul de nisip de 10 – 20 cm de pe fundul gropii. Baza gropii trebuie să fie perfect plană şi destul de rezistentă pentru a suporta sarcina recipientului plin.
2. Se va aşeza recipientul pe fundul gropii folosindu-se frânghii sau pamblici suficient de rezistente pentru a susţine greutatea acestuia şi se verifică orizontalitatea amplasării cu ajutorul unei nivele cu bulă de aer.
3. Se umple cu apă, alternativ sau concomitent, ambele compartimente principale ale separatorului în proporţie de 30-40% din volumul acesteia pentru a se asigura o aşezare corectă pe fundul gropii.
Observaţie: materialul de umplutură va fi nisip sau pământ ( fără pietre, moloz sau alte particule ce pot fi concentratori de tensiune pentru pereţii recipientului )
4. Se umple spaţiul dintre pereţii gropii şi recipient cu material de umplutură în straturi succesive de circa 40 cm până la jumătatea recipientului. Fiecare strat trebuie compactat cu atenţie astfel încât să umple tot spaţiul din jurul recipientului.
5. Umpleţi recipientul cu apă, alternativ sau concomitent, în ambele compartimente.

Continuaţi să umpleţi groapa aşa cum a fost prezentat mai sus, fără a depăşi 60 cm strat de umplutură deasupra recipientului.

Pentru o funcţionare eficientă, separatoarele de hidrocarburi necesită o curăţare/ecologizare minim odată la 6 luni.

Este bine, deci, să avem în vedere existenţa acestui sistem de separare a apelor uzate de rezidurile periculoase pentru a se proteja mediul înconjurător şi sănătatea publică !

Articol recomandat de www.foseministatii.ro.