Ce te-a determinat sa nu fumezi sau cum te-ai lasat de fumat?

Atat timp cat ai prieteni exista si unele ‘pericole’ de care nu iti dai seama, mai ales la o varsta frageda.

Tot mai des vad prieteni care fumeaza de ani de zile si nu se pot lasa, prieteni care s-au apucat de fumat, sau altii care incearca sa infranga acest viciu. Altii reusesc, dar cea mai mare parte se dau batuti in ciuda banilor consumati si a starii de sanatate care nu le va surade in viitor.

Nu stiu cum e sa fumezi constant pentru ca nu am apucat niciodata sa duc o tigara la bun sfarsit din cauza gustului sau a senzatie de tuse venita dupa ce ai tras primul fum.

Si eu, ca multi dintre voi, tot de prieteni am fost convins sa trag primul fum. Asta s-a intamplat de doua ori, dar acum sunt foarte sigur ca nu voi mai pune in viata mea gura pe tigara.

De ce spun asta? Pentru ca atunci cand am facut greseala asta aveam vreo 7-8 ani, iar cativa ‘amici’ s-au gandit ca e momentul sa se amuze pe seama mea, stiind ce consecinte vor urma dupa ce am cazut in plasa.

Lasand aceasta poveste la o parte, parintii si fratele mai mare (toti nefumatori) m-au invatat inca de mic ce e bine si ce nu pentru mine, dar si pentru ceilalti din jur. Printre toate celelalte sfaturi pe care le-ati primit si voi de la parintii vostri, se numara si faza cu fumatul.

Ca orice copil am calcat stramb de cateva ori, dar acum sunt bucuros ca nu am persistat in aceleasi greseli si astazi incep orice drum cu dreptul (asta asa, ca o gluma).

Nu doar sfaturile primite de la parinti m-au ajutat sa inteleg ca fumatul nu e pentru mine, dar acum ma gandesc in primul rand la sanatatea mea si eu chiar iau in serios mesajele de pachetele de tigari, de genul: „fumatul cauzeaza cancer”, „fumatul provoaca impotenta” sau „fumatul dauneaza in timpul sarcinii”.

Uneori incerc sa-i inteleg pe cei care s-au apucat de fumat pentru ca au dat de un obstacol greu de depasit in viata, dar ma consum cand vad multi amici ce s-au apucat de fumat din plictiseala, adica din prostie.

Acum as fi curios sa aflu de la voi, putinii nefumatori care exista in tara asta, ce v-a determinat sa nu puneti gura pe tigara (de foarte multe ori)?

De la cei care s-au lasat am curiozitatea de a sti ce i-a determinat sa se lase, in felul asta poate au ceva de invatat si cei care inca fumeaza si trec pe aici.

Nu in ultimul rand, vreau sa stiu de la cei care inca trag motivele care ii fac sa dea cate 10 lei (sau mai mult) pe un pachet de tigari?

Un articol interesant despre un subiect asemantor gasiti si la GrimCris.

CATALIN BOTEZATU - magazin oficial
Adaugă la favorite Legătură permanentă.

  1. Pana in ianuarie anul acesta fumam cate 1 pachet de tigari pe zi (si chiar mai mult daca era o zi „tensionata”) si asta dura de ~7 ani. Inainte de revelion mi-am propus ca din 2010 sa nu mai fac achizitii stupide (printre care se numara si cumparatul tigarilor) De revelion am fumat, pe 1 am fumat, si pe 2 si pe 3 si pe 4. Pe data de 5 am terminat tigarile achizitionate din anul trecut si atunci am zis STOP! Si de atunci au trecut ~6 luni si nu am mai fumat deloc. Intr-adevar tentatia a fost mare dar am reusit sa trec peste si m-au ajutat si colegii de servici(unde imi petrec majoritatea timpului) prin refuzarea mea atunci cand doream o tigara (i-am pregatit dinainte). Acum sper sa ii pot ajuta si eu pe ei. Acum ma simt excelent si am constatat ca mi-a revenit rezistenta fizica pe care o aveam inainte de a ma apuca si ca, la sfarsit de luna, mai raman si cu bani in buzunar 🙂

  2. Multumesc! Intr-adevar a meritat tot efortul si ma bucur ca acum pot trai mai sanatos fara acel fum invadandu-mi plamanii.

  3. Am o voință de fier și încă nu am încercat țigările, chiar dacă mai multe persoane m-au împins să fumez. Nici nu am de gând să mă apuc vreodată pentru că nu se merită nici pe plan financiar, nici din motive de sănătate.

  4. Eu recunosc ca am tras de la un prieten si nu mi s-a parut cine stie ce , acum sa nu iti inchipui ca fumez , atunci a fost prima oara si nu am simtit nimic interesant care m-ar atrage asa ca nu m-am apucat de fumat pentru ca nu am de ce …
    Oricum, felicitari celor cu vointa de fier !

  5. Si eu pot spune ca nu am fumat niciodata in viata mea. Nu stiu cum de am reusit, caci au fost nenumarate ocaziile in care as fi putut sa o fac. Probabil au fost de ajutor sfaturile primite de la parinti, insa mult mai mult a contat vointa mea.
    De vreo cateva luni s-au apucat sa fumeze, nu din cauza anturajului ci pur si simplu pentru ca au vrut ei. E important sa ai prieteni care nu ti-ar pune reguli pentru a face parte din anturajul lor insa conteaza mult puterea de a spune NU atunci cand cineva iti ofera o tigara.

  6. Nu-mi surade deloc ideea, din fericire.

  7. scuze de Off topic : ce plugin folosesti pentru Reply ? ca nu mai stiu cum se numeste …

  8. Din fericire nu fumez. Am avut si eu un moment in care am fumat, maxim 1 pe zi. Dar mi-a trecut repede fara pic de chin. Cum zice englezul: ‘piece of cake’.

  9. Am incercat de cateva ori dar nu prea mi-a iesit. Odata m-am lasat vreo 2 sau 3 luni, insa cu problemele cotidiene si cu stressul m-am apucat din nou. Urmeaza inca o incercare. Un articol interesant gasiti si aici: Cum sa te lasi de fumat intr-un mod natural … Poate, poate, iese ceva pana la urma …

  10. Eu m-am lasat in dec 2009 dupa mai bine de 20 de ani de fumat. Eu ii sfatuiesc pe cei care mai fumeaza sa nu mai astepte pentru ca e mult mai greu sa te lasi dupa foarte multi ani. Odata si odata tot trebuie s-o termini, altfel te va termina tigara pe tine. Dupa f multi ani de fumat, e infinit mai greu, e iadul de pe pamant.

  11. Eu nu fumez si nu am fumat… adica am incercat si eu ca tot omul, dar nu e genul meu. Am fumat odata un pachet si nici nu trageam in piept, deci clar nu e genul meu.

    Daca nu ar fi fost atat te scump pachetul poate ma apucam si eu :))

  12. Nu fumez deoarece am 4 ani de fotbal de performanta in spate si ar fi pacat sa dau cu piciorul in tot ce am facut daca m-as apuca de fumat.

    PS. Salutare Ionutu-le >:D<

  13. Nu ma apuc de fumat pentru ca fumez deja !

    E adevarat e nasol rau , bani se duc pe nimicuri si pierd si din sanatate , dar mie unu imi este foarte greu sa ma las de ele .

  14. Fumez de ani buni dar as putea sa ma las oricand. Sunt zile in care nu am chef si pur si simplu nu fumez, e mai ciudat pentru un fumator dar asa este. Odata am stat o saptamana fara sa pun tigara in gura pentru ca nu aveam chef. Nu fumez la cafea, nu fumez dimineata in general.
    Poate te intrebi de ce fumez, de ce nu ma las…pentru ca nu vreau. Este momentul meu de relaxare, nici nu ai idee cat te eliberezi cand esti stresat. Este momentul meu…este lucrul care imi face placere. De ce sa nu platesc pentru el? De ce sa ma privez? Pentru ca traiesc mai mult? Pfff…pe naiba. Pentru bani? Si daca nu fumezi crezi ca strangi banii aia? Ii dai pe alte tampenii, crede-ma.
    Stii ce misto e cand esti prins la birou cu o gramada de hartoage si iti zici: hai si asta si mergem la o tigara 🙂

  15. Imi cer scuze ca scriu aici….interesat de un schimb de link ?
    Merci fain si…sa ai o zi frumoasa 🙂
    http://melculatomic.wordpress.com

  16. Eu nu fumez decat la chefuri… acolo fumez de plictiseala pentru ca nu imi place sa dansez si mai pierd vreme cu o tigara + cred ca e si din cauza alcoolului :)) dar in rest le detest… nu imi place sa stau langa cineva care fumeaza… si sa dai 10 lei in fiecare zi pe tigari 😐 wtf… cate as putea face cu banii aia…

  17. eu am fumat doar o luna si in acea luna mam inbolnavit urat de tot am avut probleme cu bani etc .
    dar am reusit sa ma la de cate ori cineva imi oferea o tigara imi luam ceva de rontait sau o bomboana asa ca mam lasat incercati

  18. Chiar nu m-am gandit niciodata de ce nu fumez, poate ma apuc :))

  19. Salut! Fumez de 20 de ani si iata ca acum vreau sa scap de ele! sper ca voi reusi! Chiar nu ii cred pe cei care spun:”fumez de ani buni dar pot sa ma las oricand!” …nu prea cred treaba asta! dependenta se instaureaza cu primele tzigari fumate! poate respectivul nu isi da seama dar e dependent si el! sa incerce sa le lase total si atunci sa vada!? o sa ii stea gandul numai la ele! 🙂 deci….e dependent! in sfarsit!:) sunt convins ca e mult mai bine fara ele! in 20 de ani de fumat am avut doar vreo 3 sau 4 tentative de lasat si au esuat toate dupa maxim 3 saptamani! am zis ca e mai bine daca trec pe cele Light dar nu cred nici asta! e adevarat ca e greu sa te lasi…va spun din proprie experientza…dar nu cred ca e imposibil! vreau sa trec de perioada critica si va fi minunat! 🙂 am doar cateva zile de cand le-am lasat (o sa radetzi si vetzi spune ca o sa ma apuc iar! 🙂 ) dar ma simt mult mai bine….ultima oara cand am fumat m-am simtzit foarte rau…nu mai puteam sa respir..etc, etc! …depasisem cu mult 2 pachete…nici nu le mai tzineam socoteala! fumam ca un disperat! nu e bine! daca e sa te lasi….trebuie sa te lasi din prima….nu cu…stai ca fumez doar 2 pe zi sau mai stiu eu ce! tot acolo ajungi…de la 2 se fac 5, de la 5 se fac 6 , de la 6 …10 si iar ajungi la un pachet…etc! 🙂 deci….dintr-o data…direct! cu zambetul pe buze…oricat ar fi de greu…oricat de stresant, oricat de tare intri in sevraj! trece! 🙂 bafta tuturor! nu uitatzi….psihic….si multa ambitzie! 🙂

  20. @Florin: multumesc pentru comentariul tau, Florin. sa ne anunti daca ai reusit pana la urma sau nu.
    mult, mult succes! stiu ca iti trebuie. 😀

  21. hello, acum am descoperit si eu blogul tau 😛
    acum sa-ti spun ce/cine m-a determinat pe mine sa nu fumez: tatal meu…motivul? tatal meu fumeaza cate un pachet pe zi si de mica nu mi-a placut fumul de tigara si mirosul mainilor si a respiratiei dupa ce ai tinut o tigara in mana.
    un coleg de faculta a facut pariu in anul I cu mine ca pana la terminarea facultatii ma voi apuca de fumat…ei, uite ca nu m-am apucat si in anul V am castigat pariul – o lada de Corona 😀

  22. @Cristina: bine ai venit pe blog!
    ma bucur ca ai dat de mine, dar acum ma simt naspa ca nu prea m-am chinuit cu scrisul in ultimul timp si n-ai ce lucruri interesante sa citesti (in general) … insa poti rasfoi arhiva in continuare. :)) (glumesc)
    felicitari pentru mare reusita si te mai astept pe blogul meu!
    multumesc si de comentariu!

  23. Salut.

    Sunt sau mai bine spus AM FOST un fumator de 8 ani. Din motive de sanatate m-am hotarat sa ma las de fumat. E trist ca am doar 24 de ani (fumez de la 16 ani) si am corzile vocale foarte iritate. Am fost la multi medici ORL-isti si am primit acelasi raspuns: fumatul ma omoara.

    Am gasit o carte extraordinara a lui Allen Carr pe care am citit-o. Se numeste „IN SFARSIT NEFUMATOR”. Nu mai fumez de cateva luni de zile, nu mai sunt ragusit, nu mai sunt stresat ba chiar sunt fericit ca nu mai fumez.

    Recomand cartea tuturor.Te ajuta sa intelegi ca tigara este un drog, ca simptomele lasatului de fumat sunt normale si ca teama lasatului de fumat e insasi provocata de tigara. Cartea este ieftina – 30 ron, cat trei pachete de tigari.

  24. Pingback:Metoda de a te lasa de fumat | Inocentul.com

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.