Slabeste in functie de zodia ta

Vrei sa scapi de kilogramele in plus, dar nu stii cum? Raspunsul poate veni chiar de la astre, pentru ca exista mai multe modalitati prin care poti slabi in functie de zodia ta. Asadar, iata raspunsurile de care aveai nevoie.

Taur
Daca te-ai nascut sub semnul zodiei Taur, inseamna ca esti una dintre cele mai pofticioase persoane. De aceea iti recomand sa incepi sa-ti impui un stil de viata mai sanatos, sa ai grija la alimentele pe care le consumi si sa elimini din mesele de zi cu zi toate produsele ce contin grasimi. De asemenea, ar fi indicat sa te gandesti la o cura de slabire pe baza de fructe de padure.

Gemeni
Femeia din zodia Gemeni este mereu mandra de formele ei, dar daca iti doresti sa ajungi la o anumita greutate, atunci ar fi indicat sa consumi cat mai multe lichide, pentru a scapa mai repede de retentia de apa. De exemplu, ai putea incepe o cura cu pepene rosu. Astfel vei slabi intr-un timp relativ scurt.

Rac
Sensibila si nu foarte pofticioasa, femeia Rac nu are prea multe probleme cu greutatea. In cazul in care totusi nu esti multumita, iti recomand sa alegi sa consumi mai multe fructe acide, printre care se numara portocalele sau grapefruit-ul roz.

Leu
Pentru a slabi exact atat cat iti doresti, este indicat sa incepi sa consumi cat mai multe fructe si legume proaspete, de regula de sezon. De asemenea, alege carnea alba, fie ca e vorba de carne de pui sau peste. Totodata, fa mai multa miscare decat pana acum. De exemplu, ai putea incepe sa inoti sau sa te plimbi mai des cu bicicleta.

Fecioara
Daca te-ai nascut sub semnul zodiei Fecioara, atunci ar trebui sa incepi sa consumi mai multe cereale integrale in fiecare zi pentru a slabi. In acelasi timp, lasa deoparte fainoasele albe.

Balanta
In cazul in care nu ai probleme cu stomacul, pentru a slabi iti recomand sa consumi cat mai mult ardei iute. In acest fel vei accelera procesul de ardere a grasimilor si, in acelasi timp vei putea foarte bine sa imbini ardeii iuti cu pestele la cuptor sau carnea de pui. De asemenea, lasa covrigeii deoparte si alege salate de fructe cat mai variate.

Scorpion
Sucuri de fructe si radacinoase: aceasta este solutia pe care trebuie sa o aplici daca doresti sa slabesti cat mai repede daca esti in zodia Scorpion. Astfel te vei hidrata si te vei detoxifia destul de repede. Nu este bine sa sari peste cele trei mese de peste zi, insa ar fi bine sa consumi cat mai mult spanac, soia si ciuperci.

Sagetator
Din pacate, ai tendinta de a exagera atunci cand vine vorba de mancare. De aceea, ar fi bine sa incepi sa-ti dozezi alimentele si sa mananci putin, dar des. Un alt sfat ar fi sa mesteci mai bine si sa nu te grabesti.

Capricorn
Fara feluri de mancare care sa includa sos, ceapa prajita sau faina! Acesta este principalul sfat pe care trebuie sa-l ia in considerare cei din zodia Capricorn daca doresc sa slabeasca pentru a ajunge la greutatea ideala. In acealasi timp, sunt recomandate lactatele, dar fara sare, precum si ouale fierte. Va este indicat sa urmati dieta cu oua vezi detalii care este foarte eficienta fiind recomandata de mai multi specialisti. Nu ar strica nici sa consumi budinca din dovlecel.

Varsator
Pentru a ajunge la greutatea ideala, este recomandat sa consumi cat mai multa paine neagra sub forma de bruschete, precum si supe preparate din legume, fara ulei sau alte grasimi. Astfel vei manca usor si sanatos si vei elimina din alimentatia ta diferiti inamici alimentari. Nu uita insa de fasole galbena, morcov sau varza noua.

Pesti
Nu mai consuma zahar alb si nici mancaruri prea fierte sau prajite. Alege mai mult zaharul brun sau indulcitorul. In ceea ce priveste fructele, iti recomand sa alegi ananasul si grapefruit-ul.

Berbec
Din cauza unui program haotic, de cele mai multe ori ai tendinta sa uiti sa mananci in timpul zilei, motiv pentru care atunci cand ajungi acasa vrei sa devorezi tot ce gasesti in frigider, eventual in timp ce te uiti la un film sau verifici emailurile. Ai grija, insa, pentru ca acest stil de viata nu este unul tocmai benefic pentru sanatatea ta si nici pentru greutatea ta. Asadar, pregateste carnea la gratar si in acelasi timp pune la fiert legume cu care sa asezonezi friptura. Nici salatele nu trebuie excluse din alimentatia ta.

CATALIN BOTEZATU - magazin oficial
Adaugă la favorite Legătură permanentă.

Un comentariu

  1. Nu e adevarat.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.